星期四, 9月 30, 2010
星期三, 9月 29, 2010
星期日, 9月 19, 2010
薄荷湯
A.2根紅蘿菠/2根芹菜/2個中洋蔥/2個蒜/2個雞湯塊
橄欖油/鹽和胡椒/1束薄荷葉
800g冷凍青豆
也可加入ham
做法:
1.把所有A的材料.切一切加入2大匙的油用木匙炒一炒.把蓋子放斜斜的.炒10分鐘
2.直到紅蘿菠軟了但形狀還在..洋蔥是棕色的
3.加入煮滾的1.8公升的雞塊湯
4.加入冷凍豆..攪拌攪拌直到滾了..再小火10分
5.最後加鹽和胡椒和新鮮的薄荷
6.使用食物攪拌器成糊狀的湯
橄欖油/鹽和胡椒/1束薄荷葉
800g冷凍青豆
也可加入ham
做法:
1.把所有A的材料.切一切加入2大匙的油用木匙炒一炒.把蓋子放斜斜的.炒10分鐘
2.直到紅蘿菠軟了但形狀還在..洋蔥是棕色的
3.加入煮滾的1.8公升的雞塊湯
4.加入冷凍豆..攪拌攪拌直到滾了..再小火10分
5.最後加鹽和胡椒和新鮮的薄荷
6.使用食物攪拌器成糊狀的湯
鮭魚餅salmon cake
Jamie'S salmon fish cake
材料:
see salt and black pepper
600g potato
500g salmon
Olive oil
parsley
1Tbs flour
1 big egg
2 Lemon
做法:
1.水加鹽煮滾後把切成塊的馬鈴薯放入再煮沸.
2.鮭魚擦乾後擦滿橄欖油.鹽和胡椒.放入錫箔紙.再放在煮滾的馬鈴薯上再煮10-12分..直到都熟
3.把鮭魚拿出來放一邊..把馬鈴薯歷乾.放回鍋中蒸乾.再搗爛.等冷卻.
4.把魚搗碎和馬鈴薯及1匙的麵粉混一起
5.再加入蛋和切碎的芹菜加鹽和胡椒..最後再加入檸檬皮
6.可以做8個魚餅下鍋前先裹麵粉.煎到兩面焦黃(約3-4分)
材料:
see salt and black pepper
600g potato
500g salmon
Olive oil
parsley
1Tbs flour
1 big egg
2 Lemon
做法:
1.水加鹽煮滾後把切成塊的馬鈴薯放入再煮沸.
2.鮭魚擦乾後擦滿橄欖油.鹽和胡椒.放入錫箔紙.再放在煮滾的馬鈴薯上再煮10-12分..直到都熟
3.把鮭魚拿出來放一邊..把馬鈴薯歷乾.放回鍋中蒸乾.再搗爛.等冷卻.
4.把魚搗碎和馬鈴薯及1匙的麵粉混一起
5.再加入蛋和切碎的芹菜加鹽和胡椒..最後再加入檸檬皮
6.可以做8個魚餅下鍋前先裹麵粉.煎到兩面焦黃(約3-4分)
星期六, 9月 18, 2010
星期日, 9月 12, 2010
讓顧客主動來敲門
作者: SPENCER JOHNSON
是一本讓銷售人解除心理顧忌的一本好書-句句入心坎-好好記錄並且切實做到..
觀念:
1.我們80%的成果來自20%的努力.80%的銷售額來自20%的顧客
2.當我不在費心思在獲得我想要的東西.轉而努力幫助其他人獲得他們想要的東西時.我得到了更多的財富和快樂
3.我推銷的目標是:幫助人們對他們要購買的產品和他們自己感到滿意
4.推銷的時候.你就是為顧客提供價值
5.我不再試圖讓人們去做他們不想做的事.這樣壓力就會減輕.
預演三步驟"
A.換位思考:從對方的角度考慮事情
B.提供價值:我的產品哪些特點有利於解決對方的問題
C.對方正使用購得的產品.並受益於它.而且對自己的選擇非常滿意.
2.把握關鍵的幾分鐘
推銷時抽一分鐘問自己:我究竟是費心思想獲得我想要的東西.還是真心的努力幫助其他人獲得他們想要的東西
向人推銷前抽一分鐘預演
是一本讓銷售人解除心理顧忌的一本好書-句句入心坎-好好記錄並且切實做到..
觀念:
1.我們80%的成果來自20%的努力.80%的銷售額來自20%的顧客
2.當我不在費心思在獲得我想要的東西.轉而努力幫助其他人獲得他們想要的東西時.我得到了更多的財富和快樂
3.我推銷的目標是:幫助人們對他們要購買的產品和他們自己感到滿意
4.推銷的時候.你就是為顧客提供價值
5.我不再試圖讓人們去做他們不想做的事.這樣壓力就會減輕.
預演三步驟"
A.換位思考:從對方的角度考慮事情
B.提供價值:我的產品哪些特點有利於解決對方的問題
C.對方正使用購得的產品.並受益於它.而且對自己的選擇非常滿意.
2.把握關鍵的幾分鐘
推銷時抽一分鐘問自己:我究竟是費心思想獲得我想要的東西.還是真心的努力幫助其他人獲得他們想要的東西
向人推銷前抽一分鐘預演
進位積木
兒子的數學真的會瘋掉.學了1年的睿升數學仍舊沒進展.一方面兒子不喜歡動腦.只喜歡玩樂.越是幼稚的玩具越愛玩..數學量和數沒概念.雖然去學了但沒成效.但也沒要怪別人的意思.因為兒子的腦筋對無興趣的事物是關閉的.不要說小孩大人也是..所以媽媽就要花點心思做些引導.由於有一天沒一天的教.沒有系統.也就沒進展..希望有耐心的紀錄及點滴的記錄能持續引導他正常學習而不至於落後太多就好了...
今天先教十進位--
1.了解數個1組成10.1個10=10.2個10=20...
2.請他拿出66..在分給3隻熊.每隻得到多少?
3.請他拿出34..漸漸了解3個10是30.而不是拿出40..4
今天先教十進位--
1.了解數個1組成10.1個10=10.2個10=20...
2.請他拿出66..在分給3隻熊.每隻得到多少?
3.請他拿出34..漸漸了解3個10是30.而不是拿出40..4
星期六, 9月 11, 2010
大班了
兒子開學2個禮拜了.這禮拜輪到他們樂隊.兒子打三角鐵.他很嚴肅的告訴我老師說三角鐵是很重要的.看他一副甚有其是.有一點的失望也因為他的驕傲而驕傲.他是對的任何樂器都很重要把守自己的部分整個樂團是個很整齊劃一好聽的小樂隊..朱宗慶也學1年半了去年4月開始學-幼七我也覺得很了不起。。而且還要到專修班。相信他能學初能有屬於他自己的音樂。不要學壞而要在音樂中抒發自己引導他正途向上的力量。
庭俞的語言發展的也很好。可以表達自己的情緒。上周還很高興去上學。本周已經開始有點厭倦了。也開始哭鬧了。。和兒子相差甚多。記得去年兒子剛進中班哭得死拉活啦的好幾天。當哥哥了甚至跳舞都很有節拍及動作了。這學期的新發現。
庭俞的語言發展的也很好。可以表達自己的情緒。上周還很高興去上學。本周已經開始有點厭倦了。也開始哭鬧了。。和兒子相差甚多。記得去年兒子剛進中班哭得死拉活啦的好幾天。當哥哥了甚至跳舞都很有節拍及動作了。這學期的新發現。
SEP |
星期一, 9月 06, 2010
星期四, 9月 02, 2010
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